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戒手淫新人常見100問附答案

1. 該如何解除手淫?怎麼戒除手淫啊?
答:認識危害—提高覺悟—洗除淫心。這個過程需要看戒色吧精品帖、案例認識危害、提高覺悟,從而洗除淫心。一定要重視對精品貼的學習。養成良好的學習善文、精品貼的習慣。多去看善書。認識邪淫的危害、果報。改造思想,多看養生知識,修身養性。強戒盲戒的成功率是很低的。不要老是以為自己毅力不夠。

2. 遺精算破戒嗎?
答:不算,不過遺精對身體是有不小的傷害的,平時應注意杜絕容易導致遺精的因素,例如不要喝酒、平時不要意淫,看不干淨的東西,想不干淨的東西,多菜少肉、韭菜。不要裸睡、熬夜久坐、勞累過度、心情不要抑鬱,調整好心態等等因素。

3. 夢遺算破戒嗎?
答:不算。遺精可能會導致身體腰酸背痛等的症狀,一定要清心寡欲,不要意淫,嚴厲杜絕意淫,意淫來的時候就將其斷掉。日有所思夜有所夢,意淫是導致夢遺的原因之一。平常不要總想著男女之事。

4. 意淫算破戒嗎?
答:意淫的危害堪比手淫,意淫沒有第一時間斷掉,時間長了也算破戒。斷意淫一定要快、狠!

5. 夢擼算破戒嗎?
答:如果是做夢夢到手淫,那不算。如果在半醒半睡的狀態下擼管。那麼嚴格意義上就算破戒了。危害跟手淫一樣,一定要洗出內心的淫欲。這樣就不會出現。

6. 我勃起不堅、陽痿怎麼辦?
答:這實際上是身體在自保,告訴你不能再縱慾了。堅持戒色養生,一定會恢復的。不熬夜。可做些有氧運動。

7. 和女朋友做愛算破戒嗎?
答:算,除了和妻子之外的人做都屬於邪淫。女朋友不是你的妻子。戒色吧是嚴厲杜絕婚前性行為的,婚前性行為會導致很多惡果,如果你最後沒能跟她走到一起,那麼這個因果很重,是很大的罪業。可能你就毀了一個女孩一生的幸福。如果導致懷孕,導致流產,那麼你身上就背負了人命罪業。流產是導致不孕不育的根本原因,後果很嚴重。這些惡果都因為你貪圖一時之快。(戒色吧要求婚前禁慾,但呢到香港戒J論壇唔要求你婚前禁慾,只要戒J,戒叫雞即可


8. 我手淫兩三年了需要多久才能恢復?
答:你是很有福的,手淫的時間不長。幾個月就會有起色,通過戒色養生一年差不多就可以恢復很多。

9. 我手淫五六年了需要多久才能恢復?
答:半年就會看出變化。一年就會有很大的起色,會很明顯。兩年會判若兩人。三年恢復的會差不多。

10. 我手淫八九年了需要多久才能恢復?
答:堅持戒色養生一年會有較大起色,兩年會恢復很多。

11. 我手淫十幾年了需要多久才能恢復?
答:這需要按年來計算,不過不要灰心,能戒就不晚。年齡大的人恢復的慢些,年紀小的恢復會相對快些。另外養生功課做的好是會恢復的快的。總之心態要好。一般一年就會看到效果,兩年就會明顯。三年變化我覺得會非常大!

12. 我幾分鐘就射,甚至不到一分鐘就射,早洩很嚴重怎麼辦?
答:堅持戒色養生是肯定會恢復的!記得一定要戒除手淫,加上養生功課做的好,恢復是一定的。

13. 我精液很少很淡怎麼辦?
答:戒色幾個月就會有很大改善,之前手淫射的太多了。所以精液很淡。通過禁慾是肯定會使精液質量提高的。可以多食粥、五穀雜糧來生血生精。

14. 我十六歲,手淫幾年了,現在戒了還會長高嗎?還有救嗎?
答:才16歲肯定還會長高的,但是一定要戒了手淫。不然是很難長高的,另外多運動,好好休息不熬夜、注意飲食營養搭配。這都是有利於身體長高的。

15. 我二十歲,手淫五六年了,現在戒了還會長高嗎?有救嗎?
答:可以長高,不過肯定不會像十幾歲那樣容易,手淫一定要戒了,否則長高真的很困難,多運動,注意營養飲食。不熬夜。還是可以長高的。養生一定要做的好!

16. 我高中學習不能早睡,放學就很晚了。怎麼辦?
答:一定要在11點前睡覺,能早睡一定就要早睡!否則是得不償失的。熬夜會減慢恢復進度。

17. 飲食上應該注意什麼?
答:多以五穀雜糧(粟、豆 、麻、麥、稻)為主、以米飯為主、堅果、豆類等等。最好多食粥(粥更容易吸收),特別是早上,這些植物的種子是生成精與血的主要原料,可以生血生精。蔬菜為輔。多菜少肉,現在的肉類添加劑很多、餵的很多都是垃圾飼料。而且吃肉會引起性慾,還會增加遺精。豆類完全可以替代肉類的營養。越是自然的食物越好。另外也少吃些韭菜,會產生性慾。

18. 戒了幾十天(幾個月)了,還不遺精是怎麼回事?怎麼辦?
答:不遺精是好事,不用煩惱。應該慶幸,戒色吧許多人被遺精搞得很煩惱。不遺精身體恢復的會更快。以前射的太多了,身體要恢復,要儲備。所以不遺精是好事。不用糾結這個問題。

19. 頭皮、耳朵、鼻子很愛出油,和手淫有關嗎?如果有關係多久會​​改善呢?
答:當然有關係,手淫會導致內分泌紊亂。就會出油嚴重,戒半年左右或一年就會有改善。也根據手淫的時間的長短。戒的時間久了必然會有改善。

20. 看了黃片算破戒嗎?但是沒有擼。
答:算,看黃片對身體的傷害也非常大的!動念會消耗身體的許多能量,暗耗腎精。戒色是不能看黃片的。

21. 只擼不射算破戒嗎?對身體有害嗎?
答:算破戒,對身體傷害極大,更容易患上很多病。這個後果很重,想戒色的話就不要再想著擼了。

22. 有人發黃圖搗亂怎麼辦?
答:搗亂的也就那幾個人,我們吧務會處理的,你可以召喚我們吧務。我們會及時的處理,不要讓其他人看到。還有發現這種帖子,可以當做沒看到。不要去看。提升自己的定力。

23. 青春痘多怎麼辦?青春痘要多久不長?
答:長期戒下去肯定會有效果的。不要破戒!不要熬夜!盡量不要長時間的久坐對著電腦。適當鍛煉,另外飲食最好多菜少肉。禁生冷辣的食物。特別是辣的!辣的會讓人上火,另外心情也不要上火,否則也是會長痘痘的。

24.
請問慾望來時如何控制呢?
答:轉移注意力!一定要迅速,去人多的地方,或者來戒色吧也是不錯的選擇。平時看到精品帖、善書、善文提高的覺悟對控制慾望是很有幫助的。還有想想你再手淫一次就要諸事不順、貧賤一生、妻子不潔、一事無成、體弱多病、痛苦的活完一生。你還敢手淫嗎?

25. 手淫使得雞雞短、細,怎麼辦?
答:如果你的年齡小,那麼戒除手淫後,加上養生。適當運動鍛煉,不熬夜。飲食均衡。是可以長大些的。一般12厘米左右就可以,大了不好,非洲人大為了繁衍,但是智商低。所以說小點還是有好處的。

26. 白髮、脫髮。頭髮能恢復嗎?為了頭髮恢復平時還要做什麼?
答:能恢復!不過養生必須要好。可以多吃些黑色食品例如黑芝麻糊、黑豆。何首烏也很不錯!飲食盡量清淡。不能熬夜、更不能手淫。適當的運動。不要生氣、上火、鬱悶。這樣堅持下去肯定會有所恢復的!戒色吧也有不少戒友通過戒色養生使頭髮恢復的茂盛,髮質得到改善。這過程時間可能要很長。

27. 不久坐不可能作為一個學生,得學習啊。怎麼辦?
答:每節課下課10分鐘,利用這10分鐘休息,活動活動筋骨。不要總是坐著不動。久坐的上班族也是如此。工作或學習45分鐘休息10分鐘。

28.
我有精索靜脈曲張怎麼辦?
答:必須要堅持戒色養生。另外可以去醫院做一下檢查。也不要太上火,這樣對身體很不好。

29.
我有前列腺炎怎麼辦?
答:堅持戒色養生是必須的,不要在手淫和意淫。另外不要長時間久坐。可以試著多運動。有利於身體的恢復。白天可以多喝些水。也可以配合中藥治療,但是好的中醫難求。要注意一下。服藥期間不可破戒。否則藥就白吃了。

30. 我有失眠怎麼辦?半夜總是醒來怎麼辦?
答:可以每天下午適當有氧運動改善睡眠質量。例如慢跑、打球等。瑜伽也不錯。運動量和時間根據自己的情況而定,不要運動過度過累(可以是30-60分鐘)。睡前不要勞累,例如玩遊戲、做工作等等,否則腦子裡想著這些事容易睡不著導致失眠。需要早點躺在床上睡覺,最好是九點多就躺下。數數12345循環。不要讓任何事物打擾到你數數。半夜醒來也可接著睡。如果憋尿我建議去下廁所。畢竟憋著難受影響睡眠。另外可以吃些中藥調節失眠。

31. 我沒有晨勃怎麼辦?
答:堅持戒色養生是可以恢復的,也不用想的太多,不要有心理壓力。身體恢復了,晨勃是可以恢復的。

32. 我骨骼比同年齡的小,骨骼質量很差怎麼辦?
答:堅持戒色養生可以使骨骼質量得到改善的。這需要一個較長時間的過程。

33. 我有包莖怎麼辦?
答:以後再考慮,現在最重要的還是把身子骨養好。我的建議是現在不用太在意。

34. 我遺精很頻被搞的很痛苦怎麼辦?
答:中醫認為遺精的類型分為幾種,心腎不交、濕熱下注、氣不澀精、精觀不固。如果中藥調節需要知道自己屬於那種類型。戒色吧多數是手淫導致的腎氣不固,金鎖固精丸是可以試試的。導致遺精的因素有很多,平常應該注意導致遺精的因素。例如喝酒、意淫、勞累過度、心情抑鬱、食肉、熬夜久坐、睡眠的姿勢、內褲太緊、被子蓋太厚、白天看不干淨的東西、想不干淨的事等等因素。另外可以試些控制遺精的方法。例如:固腎功、吉祥臥。另外可以尋找醫術高超的中醫治療。

35. 工作原因我必須要喝酒怎麼辦?
答:能不能就不喝,一定要學會推遲拒絕。能少喝酒少喝,絕不多喝一口。畢竟酒這東西危害是很大的!還有可能導致破戒,很可能導致遺精。

36. 我愛喝酒怎麼辦?
答:喝酒這個習慣一定要改掉,酒真的不是好的東西。會讓人做出很多不好的事。酒也需要戒的。酒後會亂性。

37. 我有煙癮怎麼辦?
答:我的建議是戒除煙癮。要把戒菸和戒色都歸在需要戒的惡習裡。吸煙不僅害自己,對自己危害極大。還害自己身邊的人。抽煙人的肺是很可怕的,抽煙的人肯定是要折壽的。而且抽煙容易得很多病。那時候就完了。

38. 如果晚上實在亢奮,難以入眠,服用安眠藥可不可以?
答:千萬不要,藥這東西能不吃就不吃。有依賴性就完了。特別是安眠藥更不能吃,中藥的話可以試試。建議你還是早些躺下,然後數數12345循環,不要想其他的。這個方法不錯。

39. 我運動可以出大汗嗎?
答:最好不要,汗也是廣義之精,流多了會傷身。最好少出汗,易微汗為主。如果你每天打球、慢跑出些汗是可以的。

40. 我午睡時出汗,睡後感覺腰酸背痛,很難受是怎麼回事?
答:精以汗的形式排出體內了,所以會感覺很難受。所以一定要注意盡量不要出汗。午睡的時間不宜過長,一般40分鐘左右就可以了。

41. 甚麼運動可以使身體恢復的更快?
答:我推薦每天慢跑30分鐘左右。以有氧運動為主。也可以是打球,快走等。不要運動勞累過度,出過多的汗(全身濕透)。身體較好的人可以適當做些力量運動。例如俯臥撑、仰臥起坐。

42. 如果要養生、具體要怎麼辦?
答:不手淫、不意淫、適當有氧運動。不抽煙不喝酒、多食五穀雜糧、少食肉。少食腥冷生辣等食物。不熬夜、不久坐久視。每一天有個好心情,不要抑鬱。擁有好的生活習慣、作息時間。合理均衡的飲食。無不良嗜好。也可以多看些養生的文章與書籍。養生的書籍有很多,例如:中醫養生學、黃帝內經等等。

43. 怎麼才能堅持的戒下去?
答:認識危害、堅持學習戒色吧精品貼、善文、善書提高覺悟,洗除淫心,改造思想。一定要讓自己多學習。養成良好的學習善文、善書、精品貼的習慣。

44. 意淫來的時候總是控制不住怎麼辦?
答:對意淫的危害的認識還不夠,意淫的危害可謂等同於手淫。意淫對腎精是暗耗,念起則精自走。意淫也是邪淫,意淫的人同樣沒有好命運。對意淫要有畏懼感,強迫自己不去想。多看些意淫的危害的帖子。認識危害,學習精品帖、善書提高覺悟。意淫來的時候想想我堂堂一身正氣怎麼能讓意淫影響?君子怎能​​想些齷蹉之事?不能讓意淫影響到我!讓意淫馬上滾蛋!念起即斷,念起不隨。念起即覺,覺之即無。

45. 我工作的原因沒法做到早睡怎麼辦?三班倒的如何調節?
答:能早睡一定要早睡,熬夜對身體的危害和手淫一樣大。對身體恢復很不利。我的建議是試著換個工作,不要拿自己的生命換錢。實在是太不值了。

46.​​ 明知道手淫的危害、卻總是屢戒屢破。怎麼辦?
答:是因為你對手淫危害的認識還不夠,應該提高對手淫危害的認識,多看些案例,把自己的案例可以寫下來。多看些手淫的危害以及多學習戒色吧精品貼、善書、善文提高覺悟。慾望來的時候應該快速轉移注意力,可以出去做別的事,也可以來戒色吧。還有想想你再手淫一次就要諸事不順、貧賤一生、妻子不潔、一事無成、窮困潦倒、挫折不斷、體弱多病、痛苦的活完一生。你還敢手淫嗎?

47. 我很愛玩遊戲,需要戒嗎?
答:我的建議是戒,想戒手淫一樣戒了。玩遊戲不僅僅會久坐久視傷身。而且很誤事、耽誤時間去做正事。如果你玩的是網絡遊戲還可能會敗財。把錢花在虛無的東西上。整天想著虛無的東西肯定會讓人不務正業。影響學業事業以及以後的前途。

48. 不手淫睡不著覺怎麼辦?
答:這個惡習必須要戒了,一定要改了。不然後果很嚴重。一定不能用手淫讓自己更快入睡,否則會惡習循環使身體越來越虛。可以每天下午適當有氧運動改善睡眠質量。例如慢跑、打球等。瑜伽也不錯。睡前不要勞累,例如玩遊戲、做工作等等,否則腦子裡想著這些事容易睡不著導致失眠。需要早點躺在床上睡覺,最好是九點多就躺下。數數12345循環。不要讓任何事物打擾到你數數。

49. 有什麼好的書籍對自己會有幫助?
答:壽康寶鑑、了凡四訓、陰律無情、慾海回狂、太上感應篇、玉歷圖說、讓生命恢復純淨,這些書籍都不錯。都會對自己有極大幫助!

50. 我有些自卑、社恐、焦慮症怎麼辦?
答:這都和手淫導致腎虛有著密不可分的關係。戒除一年後你就會發現差不多會痊癒了。人也會變得陽光自信。

51. 我經常腰酸背痛怎麼辦?
答:這跟腎虛有著密不可分的關係,平時一定要注意戒色養生,不久坐、不熬夜、不手淫、意淫。適當運動。盡量讓自己不遺精。

52. 我有遺精、腎虛可以吃什麼藥?六味地黃丸可以嗎?
答:盡量不要亂吃藥,不要看自己有什麼症狀就對照說明書吃藥,可能並不適合你的病症,亂吃藥有可能越吃越虛。應該諮詢醫生的建議。如果中醫開藥也要注意一下,比較現在的中醫遇到好的真是很難。很多都是白花了錢。建議還是以養生為主。養生是最好的補藥。

53. 總算忍不住戒了4.5天就覺得身體的慾望控制不住是什麼現象?
答:一旦正氣開始恢復,你馬上就會有慾望,你控制不住,一泄,那就形成了惡性循環。你一旦開始保養精氣,那麼精氣就會干擾邪氣,邪氣隨後就會頻繁進攻正氣。讓你慾火焚身,不能把持。你過不了這一關,又手淫了,那麼邪氣就贏了。你過了這一關,你就能好。

54. 皮膚差粗糙毛孔粗大要恢復多久會有明顯效果?
答:杜絕一些會導致皮膚差的因素、例如:久坐久視電腦、熬夜、遺精等。飲食習慣也很重要,不吃辛辣冷的等。一般半年效果就會較明顯。另外可以做些有氧運動、更快的使皮膚得到改善。

55. 為什麼戒色少吃肉?
答:吃肉會引起性慾,對戒色不利。吃肉過多不僅容易引起性慾、更容易導致遺精。肉類更不易消化。加上激素添加劑、不好的飼料。肯定有很多毒素。人吃了肯定不好。

56. 要怎麼辦才能讓腦力恢復?怎麼才能提高記憶力?
答:首先手淫肯定不能再有,另外注意養生:例如:不熬夜、飲食以五穀雜糧為主。核桃是不錯的選擇。適當運動。不要太上火,不能有太大壓力。不可心急。恢復不是幾十天、短時間內能恢復的。戒的時間久了腦力恢復是必然的。

57. 怎樣知道現在自己傷的嚴不嚴重?
答:看自己的各種症狀、狀態、氣色等。再想想自己沒有手淫前的精神狀態、身體狀況、記憶力、學習成績等等。

58. 刪除電腦硬盤裡的不良內容容易,但網上各種類似的圖在所難免會看到怎麼辦?
答:磨練自己的定力不去看,看到了立刻關閉,或當做沒看見。可以把那些圖片看做或想像成七孔流血吸精鬼。也可以看看不淨觀、白骨觀、畫皮觀。戒色吧圖片區也有圖片!

59. 固腎功是什麼?
答:一個控制遺精的功法,可以到論壇養生恢復查看。

60. 每天都做固腎功可是不知道正常一次要做多少,每天要做多少組啊一組做多少個?
答:如果是彭鑫博士視頻的固腎功慢做,一次50個就差不多了。睡前最好能做 50—100個
如果是簡化的固腎功可以是早上100個、中午200個、睡前200個。也可以是睡前200-500個都可以。

61.
和女朋友在一起時經常滑精、勃起。怎麼辦?
答:女朋友是戒色的極大障礙,最好減少親密接觸,可以適當的溝通一下。否則對戒色很不利。

62. 幾點睡覺算不熬夜?
答:人體晚上11點到次日1點是需要深度睡眠的,而進入深度睡眠需要30—60分鐘。所以十點需要睡覺。一般十點睡覺就可以。當然最好是九點半睡。

63. 注意力不集中,整天跑神該怎麼辦?
答:腎通於骨髓和腦髓、神不能專注,定力不足。其實也是內在精華的不足。堅持戒色養生是會恢復的。不要熬夜。飲食也要注意。

64. 手淫會影響記憶力反應專注嗎?
答:肯定會。而且影響很大。手淫肯定會導致腦力不足。記什麼都容易忘。也會讓人反應變慢。做事不能專注、沒定力

65. 戒了幾十天,但老愛上火,臉上還長痘痘、脾氣更大了、恐懼、自卑更厲害了,怎麼回事?
答:這個階段(天數)出現戒斷反應很正常,出現任何症狀都是正常。要坦然面對。需要做的是堅持的戒下去,一切都會好轉。另外要注意養生,這樣可以恢復的快些。

66. 我想早睡,但是寢室非常吵鬧怎麼辦?
答:建議你買個耳塞,淘寶上的那種,會降低噪音。效果還是不錯的。早些躺下,建議九點多就躺下。然後數數12345循環,不讓內因(不要亂想其他的事)外因(外界的聲音)打擾你數數。

67. 我總是在壓抑、心情大多不愉快得時候破戒。我該怎麼辦?
答:情緒破戒,一定要學會調整自己的情緒。不要讓外因影響到自己的正常生活。做情緒的主人。看開一些。

67. 午睡重要嗎?最佳的午睡時間是什麼時候?
答:午睡很重要,最佳的午睡時間是在11點到13點。這個時間心腎相交。午睡後下午會有精神。午睡一般在40分鐘左右就可以。

68. 我手淫導致的腎虛,腰酸從而整天很困容易睡覺,睡醒了不一會就又困,這種狀況是根據身體的提示繼續睡到有精神,還是忍住根據正常人生物鐘作息時間來調整?
答:氣血不足,按照正常生物鐘作息調整。不要熬夜。一定要早睡早起,飲食上一定要多食五穀雜糧。粥是最好的。垃圾食品盡量別吃,另外午睡可以多睡一會。可以適當運動。好好做養生的功課。

69. 經常感覺累、困、頭暈、沒睡好、身體不輕鬆、沒精神、脫力、出汗是什麼原因呢?
答:都是氣血不足的表象,平時應該注意養生,多食五穀,不吃垃圾食品。不要熬夜。適當運動。好好堅持戒色養生肯定會有好轉的。

70. 一旦運動就大汗淋漓怎麼辦?
答:身體較虛,戒時間長了肯定會改善的。雖然出些汗,不過我還是建議適當運動。不要過量過於勞累就可以。

71. 我戒手淫戒一段時間,總是神不知鬼不覺的破戒了.怎麼辦?
答:破戒是為了更好的戒色。一定要找出破戒原因。吸取教訓,總結經驗。做到不再犯同樣的錯誤。

72. 我想更快的恢復身體,可以吃六味地黃丸(或者其他的藥物)嗎?會有副作用吧?
答:最好不要亂吃藥。副作用有可能有,可能越吃越虛。所以說不要亂吃藥。 :如果你要吃藥最好聽取醫師的建議。不過應注意下,畢竟庸醫比較多。吃藥期間不能破戒,否則要就白吃了。

73. 我上班有夜班怎麼辦。白天好好睡覺不行嗎?
答:畢竟人是有生物鐘,有著自然規律的。白天睡覺,晚上活動當然不行。我的建議是試著換個工作。長期這麼熬下去,身體就完了。

74. 我有被迫害妄想症、抑鬱症、焦慮症、疑病症、神經衰弱、時常還出現幻覺,活的很痛苦怎麼辦?
答:這是手淫傷到神經了,很嚴重了。簡稱神經症。一定要堅持戒色養生。開始戒色的半年內你可能感覺會很痛苦,發作的可能較多,以後就慢慢減少。多看善文、精品貼、書籍(壽康寶鑑、了凡四訓、太上感應篇、陰律無情等書籍)修身養性。不能再想著邪淫之事。堅持戒色養生一年,不說痊癒。也可以恢復極大。另外可以試著做些善事。

75. 手淫了幾年,真的很痛苦,真的有因果報應嗎?
答:如果說手淫是因、那麼手淫帶來的痛苦傷害就是果。例如手淫導致腦力下降、又導致成績下降、又導致沒考上好大學、又導致沒受到好的教育、又導致沒有真才實學、又導致找不到好工作、又導致找不到如意眷屬、又導致家庭不和諧。再例如手淫導致身體氣色變差、導致思想猥瑣不思進取、從而導致長相變差、又導致找不到女朋友、又導致一事無成、又導致被社會淘汰、又導致走上犯罪道路。從多個角度都能說手淫帶來的各種惡果。會讓人活的十分痛苦。一定要勇斷邪淫手淫,做一個正人君子。找回幸福快樂的生活!

76. 和老婆做愛算破戒嗎?結婚了以後怎麼控制性生活,要什麼頻率對身體傷害不大?
答:不算,不過頻繁縱慾身體肯定會廢掉。如果你身體較虛弱,建議你禁慾半年然後再節制的過性生活。我建議一個月兩次,這樣對身體的傷害不大。

77. 手淫讓我變醜變猥瑣了,能恢復嗎?
答: 相由心生,修身養性,做善事、多讀善文、善書。相貌自然會好。也不用太糾結。戒除邪淫手淫後一定會好轉,變的有精氣神、變帥。不能再有任何邪淫了。一定要自己努力去改變!

78. 我有嚴重的尿頻、尿急怎麼辦?
答:堅持戒色養生,不能再手淫了。例如不熬夜、不久坐。飲食上多以五穀為主。適當有氧運動。另外也可以吃些中藥調理。慢慢調理,不用著急。 !

79. 精靜脈曲張是什麼樣的啊?
答:精索內動脈繞過腎動脈,壓迫精靜脈或腹腔腫瘤壓迫,致血液回流不暢,淤血積聚,腎囊墜脹而形成青筋暴露,裝若蚯蚓。看上去像一個團,長著像蚯蚓一樣的東西。

80. 我太瘦了,戒色能變胖麼?
答:如果你很消瘦,戒色半年以上,體重肯定會略有增加的。看上去會比以前壯實。
81.我太胖了,戒色能減肥嗎?
答:手淫會導致兩個極端,一是消瘦,另外一個就是虛胖。戒除手淫以後,飲食保持清淡,當然最好是素食為主,堅持鍛煉。作息時間有規律。是會慢慢恢復的。

82. 尿道口流出黃色果凍狀固體,請問怎麼回事?
答:有可能是炎症,堅持戒色養生是必須的,是會恢復的。一定要杜絕一切不利因素。例如久坐。一定要戒了手淫意淫,白天不能看不干淨的東西、想不干淨的事。對身體傷害太大了!如果真的不放心可以去檢查一下。

83. 每一個星期或兩個星期擼一次行麼?控制不住自己。
答:一次也不能有,必須徹底戒除手淫。這樣你永遠也戒除不了手淫,身體只會越來越差,再說你根本做不到適度。沒有所謂適度。手淫是不符合自然規律的,是極為罪惡的。即使擼一次對身體也有很大傷害。手淫最傷身敗德。

84. 勃起算不算破戒?
答:不算的,不過應盡量避免勃起(晨勃除外)。畢竟勃起對能量也是消耗。

85.
戒了一段時間了,沒有慾望了。也不難戒啊?
答:不可以放鬆警惕,可能是慾望休眠期,身體恢復一點可能慾望就會滋長,如果有了一定要加以控制。過了慾望休眠期。慾望可能加重而導致破戒。所以要注意隨時保持警惕!

86. 總是控制不住的去看黃圖黃片怎麼辦?
答:淫心必須要洗除,認識看黃圖黃片的危害,這屬於很嚴重的破戒。看了黃片還很容易導致手淫破戒。正人君子沒有看這種齷蹉猥瑣的東西的。一定要控制自己不能看,杜絕誘惑。

87. 我手淫也有好幾年了,現在發現視力下降的厲害,聽力也是,這個手淫有直接關係嗎?
答:有很大關係,腎開竅於耳。腎虛聽力下降是必然的。視力下降也和手淫有很大關係。當然和用眼習慣也有一定關係。

88. 做春夢但是沒有遺精,算破戒嗎?對身體有影響嗎?
答:不算,不過肯定多少會對身體有不好影響的,但是總是比遺精好的。平常要少想甚至不想男女之事。少看不良的東西。

89. 不淨觀、白骨觀是什麼?
答:簡單的說就是把女人想像成恐怖的東西。看破所謂美女的本質是什麼,不過是一副皮囊而已。戒色吧圖片區有不淨觀和白骨觀的圖片。

90. 我有口臭怎麼辦?
答:熬夜、手淫、生氣傷腎後就容易出現口臭,一定要注意這些因素。另外吃肉不容易消化也會導致口臭。要注意口腔的清潔和清淡的飲食。

91. 我有明顯的黑眼圈眼袋,怎麼辦?
答:這是腎氣虛的表現,要注意不能夠熬夜,熬夜後容易出現黑眼圈,或者黑眼圈加重。另外有氧運動可以使黑眼圈更快的恢復。飲食上也要多食五穀為主。

92. 腎痛,腰酸腰痛,眼有點幹。怎麼回事?
答:都是腎虛的表現。腎滋養肝,肝開竅於目。腎水不足會使肝得不得滋養。想恢復一定要堅持戒色養生。

93. 我有尿滴白的現象怎麼辦?
答:可能是前列腺炎所導致的。如果不是每天都是如此。那問題不大。如果過頻,可以去醫院諮詢一下醫師。

94. 因為犯了邪淫,導致女朋友流產。我該怎麼挽救?
答:知道做錯了事一定要悔改,要好好認識婚前性行為的惡果。畢竟墮胎是殺死自己的孩子,不是兒戲。墮胎會導致不孕不育,會毀了女孩一生的幸福。要多看善書善文、戒色吧精品貼來修身養性。永不再犯邪淫。

95. 手淫導致頭腦昏沉,腦海感覺空蕩蕩的,什​​麼也記不清。怎麼辦?
答:手淫導致腦力下降,腦髓不足。想恢復手淫必須戒除,另外注意養生。不熬夜、飲食以五穀雜糧為主。核桃是不錯的選擇。恢復不是短時間可以的,起碼要幾個月。一年會有明顯的效果。

96. 為什麼手淫多了,脾氣會變差?
答:手淫傷了肝腎,肝腎虛則脾氣就大。手淫會疲態常顯,人在疲憊的時候脾氣也會大

97. 怎麼分辨有沒有夢遺、遺精?
答:夢遺一般都會有感覺,或者會醒。無夢而遺的話可能多數不會醒、不會感覺到。白天看看內褲有沒有痕跡。

98. 戒色期間可以交女朋友嗎?
答:建議戒色期間不要交女朋友,否則對戒色極為不利。女朋友是戒色的極大障礙。那麼建議你戒色有成時再談。

99. 因為手淫導致我和同學、同事的人際關係很差。我不懂得如何與同學、同事們交往,社恐。我很自卑、很痛苦、很孤獨怎麼辦?
答:洗除自己骯髒的內心,修身養性,徹底戒除邪淫手淫。朋友們是會看到你的變化的。一定不能放棄希望,開始可能會痛苦,但是會慢慢的好轉的。

100. 我很後悔染上手淫、為什麼沒有早點來到戒色吧,現在戒還來得及嗎?
答 :只要肯戒除邪淫手淫就不晚,不管你手淫的年齡是多少。只要肯戒一切都會好起來。身心都會好轉!一定要對自己有信心!為自己加油!相信自己能行!
滿懷希望就不會破戒,不戒而戒才是我們最終的目標。

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