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14.不孕不育（32例）


解析：長期手淫易引發炎癥，影響精子質量，可以導致弱精，嚴重時還可導致死精的發生。手淫引起的泌尿生殖系統的疾病如前列腺炎、精索靜脈曲張、附睪炎等是導致不孕不育的罪魁禍首。


【案例】以前喜歡看日本AV，有擼管的習慣，和前女友在一起，不戴套也沒有懷孕。現在和妻子在一起一年了也沒有懷孕，我想是我的問題，想自殺一了百了！現在心情非常不好，多麽希望身體可以像正常人那樣，可是不能。我還那麽年輕，一生一輩子就這樣沒有了嗎，感覺沒有希望了。如果可以治療好，我真的願意活到40歲就滿足了，起碼還可以生幾個孩子讓父母抱。我不想就像現在這樣過，真的好辛苦！

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13.SY成績下降（65例）


解析：SY會導致腦力下降，中醫：腎上通於腦，腎精化生腦髓。腦力一下降，成績自然就容易下降。腦力下降對於學生黨來說，是一個災難，影響學習也影響前途。對工作族來說，也是一樣的，腦力都擼掉了，做很多事情都力不從心了。腦力就是競爭力，擼管傷腦力，實在害人不淺！

【案例】：時光荏苒，歲月如歌，一晃就到了08年。那時我已經手淫了4年，盡管身體上還沒有什麽不適，但是生活上已經是慘不忍睹。我的成績在班級和年級上處於倒數的位置，在違紀處分上排在學校的前排，每天和一堆狐朋狗友渾渾噩噩地過日子，醉生夢死，好不自在。直到寒假前的一個月，班主任勒令我退學，我才仿若於夢中驚醒，原來我已經走到如此地步。我哀求老師給個機會，讓我參加高考，可惜，為時已晚，終於，我還是站在了校門外。回到家，面對父母的失望，我感到無以言對。走出家門，面對親朋的批評，我無地自容。有時候同學聚會，看著他們陽光的笑臉，我倍感難堪。在那段灰色的日子裏，我沈默寡言，不敢面對現實。我恨，我恨，我痛恨！我痛恨自己，即便那樣灰暗的時光裏，我依舊癡迷於手淫。如果當初能迷途知返，也許就不會走到如今的淒慘……

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12.長篇案例（35例）


【案例】：我的名字是“手淫到天亮”。不是嘩眾取寵，而是我的真實寫照。我經常一個人在深夜手淫，直到天光大亮，人像是要死了似的。特別是在寒冷的冬季，這種感覺就像在地獄中一般。因此我想將我十幾年來的痛苦與掙紮寫下來，讓那些還沒有受手淫之害的人引以為戒。
　我今年三十二歲，自十五年前那個愚蠢的夜晚，我在一個“損友”的勸誘和引導下，嘗試了第一次手淫，從此我就一發不可收拾起來。特別是讀大學之後，我更沈迷在這種自慰的快感中無法自拔，大一、大二兩年，平均達到每天三次。
手淫這東西就像吸毒一樣容易上癮。你天天都想著這玩意兒，然後就會找個機會用手來解決膨脹起來的欲望，因此，這件事一旦開始了就一發不可收拾。而“手淫無害論”這個錯誤的理論又不知道害了多少人，我就是被這個理論害的不淺，使自己沈迷手淫有了最好的理由!
　後來，一天三次實在是做不動了，但是由於慣性的原因以及不可理喻的軟弱，哪怕是毫無沖動的時候，只要沒人在，我也會手淫。在不知不覺中，我原來非常充沛的體力開始衰減了，我的視力本來不好，如今更加惡化了，我的眼鏡度數達到了1300多度。我開始感到腰酸、乏力、疲倦，開始從校運會4×100米接力的運動員變成了不愛運動的人，稍動一下就出汗、累。
　可是我還是在手淫，我明知這一切是手淫造成的，我還是控制不住自己。每次都跟自己說，“這是最後一次了”，甚至幹脆想，手淫沒有害的，所謂的專家不是都這麽說的嗎？
就這樣，大學的後面兩年，我基本保持了每天一到兩次的手淫頻率。
工作以後，分到一家機關單位。工作勞累，應酬又多，因為工作需要大量飲酒，加之工作本身的不愉快，這些都急劇消耗著我的精力，我的能量，透支著我的生命。一天下來，身心疲憊的我渴望得到一種解脫，一種松弛，或是一種逃避，習慣性的，我又開始了手淫。我常常從回家吃完飯就開始這一行為，直到下半夜，甚至早上六、七點鐘才完成“任務”，完全沒有了正常人那樣去睡覺。頭腦空了，手腳冰涼，有時覺得未日已經來了。令人絕望的是，休息不到一小時左右，我還得起床去上班，我對自己真是殘酷得不能再殘酷！可我不能自拔，我試過上百遍了，這種惡習頑固得超出人的想象，已經超過了我所能夠克服的極限！有時我懷疑戒手淫是否比戒毒還難。
　就這樣，我在這種矛盾、痛苦、郁悶、擔憂、絕望多種情緒的交織下度過我灰暗的前半生。我透支得太多了，我原來體質很健壯，打起架來兩個普通人不是我的對手。但現在，我再也沒有那種“用拳頭說話”的勇氣和實力了，我變得膽小怕事，怕與人發生沖突，因為我知道，我已經今非昔比了。我的體力、耐力、精力都很差，工作成為一種巨大的負擔，因為我沒有那麽充沛的精力和體力去工作！性功能也大大衰退了，如今的我自卑、自暴自棄，我還是像以前一樣，三天兩頭就“獨自一個人手淫到天亮”，然後帶著滿腔的悔恨、恐懼、絕望，頭腦昏沈、四肢疲軟、像具行屍般地去我不想去的地方—單位。因為手淫給我的身體帶來的致命損傷，讓我感覺自己生活在深深的黑暗之中。
　誰能來救我……

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11.恢覆激勵案例（41例）


【案例】：戒色300天，好了很多！染上手淫十幾年，福報耗盡，如同行屍走肉，現世餓鬼。去年更是到了生死攸關的時刻，身體虛弱，稍微動一下就出汗。脾胃虛弱，吃什麼就拉什麼，根本補充不了營養。大腦強迫癥，時時刻刻胡思亂想，生怕自己立馬死掉。尿急嚴重，每隔十幾分鐘就要上廁所，每天都睡不著覺，即使睡著了，也是腦子亂想，很累，真是日夜不得安寧，跟在地獄受苦一樣。從去年5月份，開始戒色，到現在已經有了300多天。說說自己的變化，首先，精神好了很多，慢慢的能適應交流。體重增加了20多斤。前額的頭發長了很多，現在還在長。 脾胃好了，不管吃什麼都很香，自己心裏也越來越明朗，每天很開心。但，還有很長的路要走，計劃再戒2年（即兩年內徹底禁欲）。

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10.醫藥費警示案例（31例）


【案例】：第48天，拿了一個月的藥，一千塊啊，真的是用錢買教訓啊，SY的後果就是進醫院，精盡人亡，不是一些無聊之人的無痛呻吟！SY過度，會引起精神病！失眠抑郁焦慮等各種癥狀，最後就是精神分裂！迄今為止，我治療失眠的醫藥費加誤工費，已經有2萬元！一個只有22歲的小青年，跑到精神病醫院裏面去拿藥，連個女朋友都沒有！真的是失敗！差點就死在了失眠抑郁上了，失眠3個月，身體極度虛弱，我在上海的時候已經有自殺的想法了，那時候幸虧爸爸來接我來廣東了，在這裏找了一家看失眠的專科醫院把我的病看好了。現在還在恢覆期，能做一點輕松的工作，雖然只有2000塊錢，但我還是堅持做下去。希望這次場大病能喚醒我自己！改變自己的人生！命運把握在自己手上！加油！要麽死路一條！要麽戒除SY！兩條路選擇一條路！

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8.手淫後神經衰弱（66例）


解析：腎上通於腦。手淫會導致腦力下降，也會導致神經衰弱，此類案例亦非常多見。


【案例】：我從初三(15歲)下半學期歲開始手淫至今，已經有十年的歷史。手淫第一年平均每天2次，有時每天4次，開始手淫後一個月，上課註意力無法集中，一節課能聽4分鐘就不錯了，思想老是跑到九霄之外。第二個月以後理解能力變的很差，反應遲鈍。高中時期平均每天手淫一次，小便時開始出現刺痛感，小便分叉，尿等待等癥狀。大學期間平均每2-3天手淫一次，這時開始出現神經衰弱，如頭昏、頭痛、腦脹、失眠、多夢，近事記憶減退，註意力不集中。工作效率低下、煩躁易怒、疲乏無力、怕光、怕聲音、耳鳴、眼花、精神萎靡等，並常常有各種軀體不適感，如心跳、氣急、食欲不振、尿頻、遺精等等。2006年11月份開始停止手淫，但現在身體依然有以下病癥。
1，神經衰弱，主要癥狀：反應遲鈍，思維混亂，理解能力差，註意力無法集中。剛做過的事都可以忘記，多疑，焦慮。
2.前列腺疾病：小便分叉，尿頻。
3.早泄，原先手淫時間在30分鐘，現在基本1分鐘內，有時才幾十秒。
我想咨詢一下，我的病還有救嗎?還有，像我這種狀況，做檢查應該是去哪個科室，檢查些什麽內容?

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7.手淫得前列腺炎（149例）


解析：手淫導致前列腺炎是極其普遍的，出現尿頻、尿急、尿等待、尿不盡等癥狀的人，非常之多。很多人在治療慢前方面花了幾萬都看不好，因為他還在手淫，一手淫就極易覆發。


【案例】：碩士畢業，本來有大好前途的我，卻在攀登人生，事業高峰的途中，停下了腳步。不是我不努力，而是癥狀實在是太嚴重，像一把枷鎖牢牢的套住我，使我無法前進。現在也只有茍活於世上！感情最好的女人離我而去，事業上因為病痛折磨而沒有前途，停滯不前。到處求醫問藥，也不見好轉。以前手淫的惡習怎麽戒也戒不掉。每天都如行屍走肉般活在這個世上！一般的人是不會了解這個病有多麽地折磨人的。首先尿頻就會讓你想自殺的，最嚴重的時候，每五分鐘就要尿，而且小腹拘謹，脹，稍微一用力就有尿意或者是說時時刻刻都有尿意，會陰脹，不能坐。其次，就是尿道問題，尿道不適，像有東西堵在尿道裏一樣，尿道脹，尿尿時候感覺很灼熱，龜頭脹，尿線扁平，尿不凈等等，太多。腰酸脹都算是小毛病了！手淫之後癥狀嚴重，小腹脹，膀胱壓力大，時刻都有尿意，但是每次都尿得很少或者根本尿不出來。

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6.手淫後腦力下降（105例）


解析：中醫認為，腎主骨生髓，通於腦！手淫傷腎必傷腦力，沈迷手淫導致腦力下降的案例是非常普遍的。


【案例】：我有四年手淫史，認識到過度手淫的危害後堅持七個月沒有手淫了。但頻繁遺精卻一直無法控制，多則3天一次，少的時候十幾天至二十幾天一次，平均每個月有5次左右。最要命的是遺精後頭暈，記憶力下降，思考困難，嚴重影響了學習。我本來是一個成績不錯的學生，一直在600人的年級中排名40左右，但沾染上手淫後頭腦功能一落千丈，成績跌到了300名.

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5.手淫導致早泄陽痿（452例）


解析：手淫過度傷精耗血，損及真陽，以致腎氣虛憊，命門火衰，漸成早泄陽痿。這類案例數不勝數，手淫傷性功能是非常厲害的，很多人都未婚先廢，非常苦惱！


【案例】：您好，我最近剛剛結婚，今年30歲，以前沒有性生活的經驗。有很多年的手淫
歷史，並且在一次手淫的過程中，受到過驚嚇，感覺那一次以後，陰莖的勃起硬度就大大降低了。與女朋友親熱的過程中，經常她一碰我的陰莖或者摩擦一下，我就射了。結婚以後第一次夫妻生活，在陰道口就射了，第二次也沒有進入就射了，感覺龜頭非常敏感。而且時常有尿頻的現象，天冷的時候更為嚴重。現在結婚快2周了，還沒有插入過，感覺陰莖的硬度還可以，但是龜頭比較軟。雖然妻子每次都鼓勵我，但我還是感覺很對不起她。

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4.手淫變醜案例（137例）


解析：臉是五臟的鏡子，中醫有講到，腎為五臟之根。手淫傷腎，傷到一定程度，必然會反應到臉上。另外，相由心生，一顆邪淫的心，必然會有一個邪淫的容貌。手淫變醜的案例是非常多的，也是比較普遍的情況。關於手淫變醜的問題，《戒為良藥》裏也專門論述過。


【案列】：原來我就是一個嬰兒肥的小白，人見人愛。現在是萬人敵，醜的要死，一臉癡呆相。現在的我不瘦，身高4225px，體重66kg。但是超級奇怪，臉上的肉都突然長到下巴去了，臉頰和鼻子旁邊的肉都長不上去。眼眶的也是，所以導致眼皮塌了，臉上長的肉又不協調，看上去起碼老了15歲。老且先不說，那個猥瑣萎靡相非同小可，一看就是被女妖吸掉精元的渣渣。要是上公車，肯定被別人冷眼相看，碰到個心好的，也最多懷疑你是個病人，給你讓個座。我估計自己去拍恐怖片，絕對能演個不用化妝的僵屍，而且還是有潛力拿影帝的那種。或者讓我演個癡呆患者和吸毒佬，我絕對是鶴立雞群，出類菝萃的。

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3.手淫受害者綜合案例（240例）


【案例】：我現在脾虛得厲害，在吃中藥，還是在擼。有耳鳴、頭暈，容易累，腰膝酸軟、記憶力下降、心悸、膽小、性格變內向、長像猥瑣、眼睛無神。容易開小差，忘記前一秒做的事，大腦一片空白。做事請沒有條理，處理不好人際關系，請問還有救嗎？擼齡9年。

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2.手淫害慘我了（13例）


【案例】：長期手淫，搞出內分泌失調。我本是個長相帥氣的英俊小夥，只是多年以來的放縱生活讓自己的面相大大損毀。高一的時候接觸了色情網站，內心沖動難以遏止，便開始嘗試了手淫，從此以後，我便走上了不歸的邪途。到現在有六年的手淫史了，大多兩三天就會手淫一次，偶爾十幾天才一兩次，不過這六年來從沒有克制住二十天。
　　我的思想開始變得極其猥褻，看到身材好一點的女孩子，就開始齷齪的幻想，我開始沈迷於一切黃色的信息，不管是小說、漫畫、圖片、A片。我就像掉入了泥潭，無法自拔，越陷越深。剛開始沒有電腦，我就經常跑到網吧去，一個人靜靜地躲在角落裏，偷偷地瀏覽著黃色網站，常常是通霄達旦，只為了滿足那熱血洶湧的快感，有時實在受不了了，看看如果旁邊人少的話，就拉開了褲鏈，上面蓋了件衣服，讓自己的淫欲在手中得到盡情的發泄。
　　如今的我，兩眼無神，思維遲鈍，記憶力大不如前。眼圈黑得就跟熊貓差不多。最要命的是兩面頰長滿了痘痘，一直長到了脖子。一個原本陽光細膩的臉就這樣毀了！看了不少醫生，吃了不少藥，塗塗抹抹一大堆，還是沒多大效果。前些日子在網上看到一篇文章，是說過度手淫會使內分泌失調，而引發痤瘡。我開始恍然大悟！真的是手淫害慘了我！
以上是我的真實經歷，我說出來只是希望各位與我一樣深陷於淫欲之中的兄弟們能真真正正地認識到淫欲的大害，互相勉勵，共渡難關！

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1.駁斥適度無害論（17例）


解析：手淫惡習具有高度的成癮性，國外已經把色情定性為drug，也就是毒品。所謂適度手淫就是偽命題，根本難以做到適度，而且意淫是暗漏，很多人意淫上癮更嚴重。只要開始，就會一發不可收拾，所以我們戒色一定要認清適度無害論。手淫是以消耗腎精為代價的，即使一次，也會對身體造成傷害，只是有的人身體底子厚，暫時感覺不到什麽，但是傷害已經造成了。當傷害日積月累，到最後就會導致癥狀的爆發。千萬不要自欺欺人，拿適度作為放縱的借口和幌子，最後只會害慘自己。切記！


【案例】：在最初的幾個月裏，我也曾幾乎戒掉了這個惡習，因為我的確感覺到，雖然手淫暫時不會危害到生命，但它確實對身體狀況有極大的不良影響，這絕不僅僅是心理上的愧疚等感受而已。很明顯，我在惡習過後，總會很虛弱，身體狀況大不如手淫前的一天，最明顯的是頭發開始脫落，從前額上方開始，手淫後的幾天裏脫落較嚴重，如果隔長時間不手淫脫發才逐漸停止。明顯的癥狀本來促成我下決心要戒除這個害人的惡習，也有了一些成效，但一些有關手淫方面的書刊中“專家”們的手淫適度論和適度手淫有益等言論，卻使我“盡信專家”的盲從心理得到充分體現，對快感的追求，將我被手淫惡習折磨得非常脆弱的一點點意志力也擊潰了。這種誤信專家，並將專家的話作為我追求快感的借口的肆無忌憚的損毀自己的行為很快就得到了更壞的結果：我的腎逐漸從開始發酸到發涼又到極累。最嚴重時出現幹磨似的感覺，腎臟嚴重虧損；頭發脫落速度加快，由前額發展到頭頂和鬢角；常出虛汗，不勝重任體力勞動等等，總之情況越來越糟。然而，戒了一段時間，只要身體稍有好轉，我又會控制不住自己，又犯。這樣的日子使我極為痛苦！