關於禁慾有害+轉移注意力來戒色

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關於禁慾有害的兩個錯誤的觀點，一，長時間不勃起會導致性功能障礙。這是錯誤的，因為戒色過程中會有晨勃，並不是長時間不勃起，很多戒友戒色一年多，性功能由陽痿早洩而恢復到正常。二，長時間不洩精會導致死精。這也是錯誤的，因為戒色到一定程度會出現遺精，身體會自動保持在正常的狀態，反觀很多人擼出慢前和精索後，他們倒是出現了死精和畸精，還有就是弱精和無精等。另外即使不遺精也沒事，因為最新的科學研究表明，精液是可以內化的，可以重新被身體吸收利用。所謂，施之則生人，留之則生己。網上有很多關於禁慾的錯誤觀點，無知的磚家會把戒斷反應錯認為禁慾有害，因為他們不知道戒斷反應，所以他們就會產生錯誤的看法。有的人在戒色後不注意修心，還是時常意淫，意淫屬於暗漏，屬於偷跑流量，這樣也會導致症狀纏身，懂得修心的戒色是完全沒有過失的，反而好處非常之多。古聖先賢多提倡在人生的某個階段要徹底戒色，以獲得對慾望的絕對控制力，從而做慾望的主人，而不會被失控的慾望所吞噬。婚前戒色就是一項修煉，讓你學會控制自己的慾望，這樣才有望在婚後做到節制，婚後如果不懂得寡慾養精，那也很可能會導致症狀纏身，古來皇帝多短命，其中很大的一個原因就是縱慾過度，這在印光大師的開示裡也專門提到過的。

最近有新人又提起了用轉移注意力或者勞累來戒色，在真正接觸專業戒色之前，很多人都會想到通過轉移注意力來戒色，這是比較初級的戒色思路，我高中時就用過轉移注意力的方法，效果還是有的，當自己忙起來或者勞累了，就沒有閒暇和精力來起邪念了。但是，不管是轉移注意力或者勞累，都沒有真正把握戒色的核心，誠如一位戒友所言：「那些轉移注意力的辦法只有在轉移的時候有用，等到轉移的事結束之後念頭又上來了。」往往事情一過，心魔進攻得更猛烈，人也不可能總是處在忙的狀態，一直讓自己勞累也不符合養生之道，很多人都是累出病來的。不少學生黨平時在學校戒得好好的，因為他的注意力在學習上，但是週末一個人獨處，比較無聊，這時候魔考就來了，所以很多人在週末都會破戒，週末時轉移注意力其實是很難的，因為週末獨處的時間太長了，而且有時候邪念上來得極快，就在零點幾秒之內，一瞬間就入侵大腦了，等到想要轉移注意力已經晚了。轉移注意力在戒色的過程中有一定作用，但最關鍵的還是要學會修心，戒色的核心就是修心，要進入極穩定的戒色層次，那就必須要學會修心，修心也就是觀心斷念，要學會牢牢看住自己的念頭，就像在腦海中裝了天眼監控系統一樣，每時每刻都要看住，當不良念頭出現時要及時消滅，千萬不能跟著念頭跑，否則就會導致破戒。很多新人會把戒色想簡單了，還沒戒一個月就開始發表高談闊論，殊不知剛開始是慾望休眠期，這段時間邪念極少，這時候很容易滋生驕傲輕敵的思想，這種思想實在要不得，我們戒色一定要保持謙虛謹慎。真正的戒色前輩都會有一個共同的體悟，那就是戒得越久，就越能感受到戒色就像高空走鋼絲，稍微放鬆警惕，稍不謹慎，那都可能會出現破戒，真的是如臨深淵，如履薄冰。新人來到戒色吧，最需要的就是認真學習，首先必須通過學習來糾正腦海中關於戒色的各種思想誤區，只有覺悟真正提升了，才有望戒色成功。

關於戒菸的理論我們是可以借鑑和參考的，是有很多相似的地方，但戒菸的理論不能完全套用在戒色上，兩者既有共性也有區別。煙畢竟是身外之物，而色就潛藏在你的八識田裡，不管戒多久，只要淫慾種子在，那就可能會翻上來。戒菸到一定程度，就像把一件東西扔掉了一樣，再也不會想了，但是戒色不是這樣，不管戒多久，念頭還是可能會冒出來，所以必須做好斷念，不管是戒五年還是戒十年，斷念永遠是戒色實戰的核心和主題。不是說看了一篇戒色文章心魔就徹底消除了，不用再斷念了，絕對不是這樣，很多時候都是自動翻種子，不是你主動起邪念，而是它自動冒出來，就像打地鼠的遊戲一樣，地鼠一個個自動往外冒。有的戒友看了一篇戒色文章，就覺得自己是非擼者了，不用再斷念了，結果沒過多久他就破戒了，你可以認為自己是非擼者，但是一定要做好斷念，否則就是在自欺欺人。念頭隨時都可能會再次入侵，如果不能及時斷除，就會被念頭附體，最後就會身不由己地破戒，斷念就是戒色實戰，戒色就是腦海中的戰爭，這是一個看不見硝煙的戰場，每天都有大批的人在不斷陣亡，能夠倖存下來的人，都是覺悟極高、實戰意識極強、斷念極狠的人。