對比圖、手淫十年一事無成,戒掉手淫返老還童

pornisopium

現在已經237天了。其實也不止237天，早在2012年11月就進的戒色吧，那時候就開始戒，可是只要不上班就必破，開始最多戒了3個月，一起的人就說我變年輕了。因為我手淫時間比較長大概10年滿臉痘痘，戒三個月就有了很大的變化就驕傲自滿了不進戒色吧了。到了放假無聊看黃，馬上又破，噩夢又開始了，每天腰疼口臭。再一次認識危害戒了2個月有了好轉，又在一次放假無聊中以為光看不手淫沒有害。可是這哪能控制得了連撸3次去照鏡子一下蒼老了很多，18歲看起來像28歲。就是這一次也必須是我人生的最後一次手淫。我認識到黃片的害人之處。第二天上班同事說我長得好猥瑣。我知道什麼原因，心裡也發誓絕對不會在看黃，不會在手淫了。到現在237天了腰不疼了、走路抬頭挺胸了，人緣變好了、運氣變好了。憋尿時間長了，原來一天要去最少10次現在一天5次左右。人精神了。

長痘痘必須戒除手淫。我長痘痘剛開始的時候有一個月沒有手淫，痘痘好了很多，可是我那時候無知也聽別人的話，說長痘痘是體內有毒素要手淫發射出來，結果一天3次越來越嚴重還繼續，後來在一個網站上看到戒色吧三個字就進來了。一看才知道我為什麼是這樣了把人生的精華射出來，還認為是排毒把青春都射跑了。後來戒色加養生，恢復到現在的樣子。

早睡早起，熬夜會長痘痘，飲食太油膩，吃海鮮會長痘痘，應該清淡。不發怒。發怒生氣會長痘痘，還有就是手淫久了，身體差臉上愛出油，出油不即使清洗會長痘痘。以上為樓主自己的觀點