其實脾氣心情的好壞，更身體是有一定關係的。

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腎精養五臟，其實脾氣心情的好壞，更身體是有一定關係的。一個精力充沛的人不會輕易發火，精力充沛的人頭腦很清晰，出現了問題也會知道該怎麼去處理，而不是一味的指責，或自我焦慮。 。精神好的人是正思考。而精神不好的人很容易情緒化。問題一來就發火。

手淫讓人產生自卑感這是很普遍的不止你是我也是一樣的。關於這個問題沒有別的辦法只有戒，也必須戒。戒色公式《覺悟高，警惕強》《有較好的學習習慣…當然要學好的》拒絕一切不良信息的接收。最重要的是要有堅定的戒色信念《絕對看透邪淫的真相》信念就有了。

記住我們是人，人是很聰明的小小的邪淫很容易就打敗了。而最大的敵人是自己。先把自己說服了一切業都不難了。 。

對啊。 。 ，自從會了手淫我的身體都沒有好過。精一失抵抗力就下降，身體各種症狀也都一個接一個的來了。真是被催呀。真正認清手淫的危害很重​​要。好好學習戒色文章。提高覺悟徹底戒了吧

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可以說，一個成天腦子裡想著哄女孩子上床，一個成天躲在陰暗角落看島國電影，通過意淫來躲避社會獲得暫時刺激的人是不可能有一身正氣的。

你的每一個惡念和淫邪的行為都將在你的身體和心靈烙下痕跡！人的外表是可以變化的，比如說經常看書的人就會有書卷氣，比如說夫妻相，為什麼啊？書中的知識和思想在長時間的浸淫中深入到讀者的骨子裡。

夫妻長時間生活在一起，互相影響，從行為到氣質就會越來越像。過度的放縱自己，成日家滿腦子胡思亂想，經常接觸淫穢信息，這些圖像和信息就在不知不覺中滲入到你的整個身心，繼而眼神渾濁、脾氣焦躁，不愛與人交往，遇見自己心愛的女生也不敢打招呼，不敢去追求，最終陷入自卑自責、自暴自棄的惡性循環中去。

手淫，意淫，縱慾甚至單純為了刺激而與女生髮生性關係的這些行為，不僅影響了你的身體健康，更重要的是它摧毀了你的心靈。

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手淫的確有害，我現在感覺精力很差，容易累，容易受到驚嚇，稍微大點的聲音都會嚇我一跳，還有就是尿道口有臭味

正是因為手淫的危害是長期的慢性的過程，所以很多人不相信它有害，試想如果毒品吸一口就會使人喪命還會有這麼多人吸毒嗎。至於有些人不相信它有害無外乎幾個原因：
一是所謂的西醫專家他自己沒擼過，而西醫又不能證明它有害；

二是相當一部分騷年正在擼而且正在處於擼的初級階段，由於手淫的危害是慢性的過程，擼齡短的人根本就沒親身感受到他的危害所以根本不承認或不相信它有害

三是人們都有為自己辯解的心理，當人做出不當行為時會自己為自己辯解，比如說經常買彩票的人會對自己說中了就發財了等

手淫和吸毒相同之處就是高度成癮性，一旦染上則一發不可收拾，不同的是吸毒的危害來的快，顯而易見。 手淫卻是溫水煮青蛙，久而久之不知不覺同樣讓你廢掉。