破戒好少事，最重要係繼續戒

本帖最後由別忘初衷於 2016-8-28 02:29 編輯

見到論壇入面有d戒丁日記寫左一兩日就無寫到,想講下自己寫戒色日記既原因,分享下點解要keep住寫
1.提醒自己戒色既原因,相信個個都係因為身體變差而戒j,
我寫日記希望可以記錄自己戒色以外,仲記錄自己既健康計劃
例如早睡早起,運動,少飲凍飲等等
2.令自己變得受監督。人在做唔只天在看,你既戒友都看緊,大家都緊貼你戒色既近況。
當日講既誓言,如果做唔到咪姐係呃緊佢地?
3.因果報應。雖然我唔係佛教徒,但我好相信佛教既理論,特別係因果。
我覺得寫戒色日記可以為將來既戒友作參考之用,失敗既可以令佢地避免重蹈覆轍,成功既可以當教學。
因此種下善因。我相信你幫到人戒j,可以得到相應果報。

至於寫寫下唔寫既原因我諗都係破戒
其實個個都經歷過戒一兩日破戒既階段
當覺悟提升,戒既日數自然提高
你今次戒1-2日,下次3-4,n次後你都可以同d神人一樣戒幾百日
所以我建議破戒既唔介意寫埋落日記,檢討破戒既原因

引用《戒為良藥》既一兩段

戒色吧每天都有破戒的戒友，破戒後發帖總是後悔得不行，有些戒友會把破戒叫“陣亡”，這種叫法我覺得很好，戒色就像一場戰役，大家都是一條戰壕裡的兄弟，看到別人陣亡的確很痛心，當然更要引以為戒，保持警惕，粉色子彈不斷從對面陣地射過來，戒色文章就是我們的防彈衣，我們必須多學習戒色文章提高覺悟和定力等級，否則如果你放鬆警惕，下一個陣亡的可能就是你了。
看到不良圖片和視頻馬上要躲避，畏色如畏虎，避色如避箭，這種防範意識一定要有。要戒掉，意識一定要強，意識是通過學習來獲得的，有了意識，有了警惕，戒色才有望成功。

對於破戒的戒友，也不用灰心喪氣，沒有人可以一次戒除成功，在成功前必定有無數次的失敗，我在徹底戒除前，也失敗了無數次，我已經記不清我破過多少次戒了，我有十幾年都沒走出那個怪圈，因為那時的我處在無知的狀態，沒人指點我，沒人告訴我該怎麼做，後來我通過學習開悟後，定力就上去了，大概學習了一年多的戒色文章和養生知識，認識有了極大的飛躍，有了更深刻的思考和認識，是在這種思想狀態下才徹底戒掉的。詳細版請去http://quitisgoodmed15.pixnet.net/blog/post/56730420

別忘初衷

奔跑的春風

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發表於 2016-8-28 01:31 | 只看該作者

想係寫日記原因加d補充

引用文章《“戒色系统工程论”解读——以“系统方法”成功戒手淫指南》
深入研究那些戒色成功者的经历就会发现，虽然他们的成功之路各不相同，但却有一共同特质：勤于自我反省、善于独立思考。正是这一优秀品质使他们与其他戒色者拉开距离，最后脱颖而出取得成功。这种品质是可以通过每天写日记的形式培养起来的。写日记看似天下最笨的办法，却是天下最巧的办法。
晚清名臣曾国藩从咸丰八年起直至他去世前一天，每天写日记反省自己过失，几十年中日记不曾中断一天。在他去世前四天的日记，仍然反省自己过失。通过写日记这种“慢火煮”的方式，曾国藩练就了过人的“反省修身”功夫，终成一代中兴名臣，取得了立功、立德、立言三不朽之震铄古今的成就。我辈戒色当向曾文正公（曾国藩）学习。建议大家读一读曾国藩日记，看曾国藩是如何修身，如何从一介中人之资达到超越常人之境，对自己戒色会有很大借鉴作用。推荐阅读好文《曾国藩：三十岁以前是庸人》、《曾国藩的修身艺术》。
写日记的目的，是用来反省、检讨自己每天错误的言行、起心动念、并努力改正。坚持一段时间，就会养成写日记的好习惯，你的反思也随之越来越深刻，戒淫与改过会进入实质层面，各方面都发生好的转变，戒淫效果会越来越好。詳細版請去http://www.jiese.org/bbs/forum.p ... ge%3D1&mobile=2

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