看黃就會暗漏，經常看黃不擼和沒戒是差不多的

noj1314

【感謝飛翔哥，看了您的帖子我才恍然大悟。我戒到現在已經一百多天了，各方面都好了很多，但自從突破百日大關後，有一種念頭一直困擾著我，那就是戒擼不戒色，心想看看就行絕不擼，近來我一直都在這種念頭之間掙扎，彷彿被困住了。而今天看了文章才知道，那是心魔的念頭在慫恿我，回想起以前很多次都是看看就好才破戒的，我立刻就把這種念頭斷了。沉迷於色情就是在污染自己的心靈，看黃就會暗漏，經常看黃不擼和沒戒是差不多的，症狀還是會出來，脾氣也會變糟糕，一定要從根本上不再沉迷於色情，才會恢復純淨，才能有美好的人生！】

附評：為什麼我一直強調通過學習提高覺悟，很重要的一點就是讓你對心魔的套路和詭計了然於胸，就像你接到一個電信詐騙電話，因為你知道對方的套路，所以你不會上當，但有的人不知道，於是就被騙住了。戒到一定程度，心魔就會向你發送各種念頭，一般的意淫還是比較好識別的，但是慫恿的念頭就比較隱蔽了，心魔會冒充你，這點是最賊的。最近有一天晚上，我腦海中突然冒出一句話，這句話是一句淫穢的話，而這句話的頭一個字就是「我」，是第一人稱，這時我立馬高度警覺，立刻斷除了這個念頭，我知道那是心魔在慫恿我，我絕對不會聽信，心魔的套路真的很深，你必須熟悉心魔的各種套路和詭計，絕對不能讓心魔得逞。這位戒友之前有戒色的思想誤區，那就是光看不擼，在這點上他沒有認清，所以心魔就會利用這個覺悟的漏洞來不斷攻擊他，後來他通過學習完善了覺悟，心魔的這種攻擊方式就失效了。黑客攻擊電腦，心魔攻擊人腦，兩者有很多相似之處，我們必須時刻做好防禦，及時識別、攔截、擊潰心魔的進攻。有的戒友戒到一定天數就不行了，為什麼？覺悟存在漏洞，心魔專門攻擊他的漏洞，讓他一次次破戒，所以破戒後的反省和總結非常重要，一定要找出覺悟上的漏洞，必須通過學習來完善它，不能總是犯同一個錯誤。如果這位戒友不學習戒色文章，他就會聽從心裡那個聲音：「看看就好，不要擼，沒事的，就看看。」當他通過學習認識到這是心魔在慫恿自己，於是他立刻把這種念頭斷了！這就是實戰水平的提升，所以學習非常關鍵，你必須認識到心魔是怎麼攻擊自己的，是怎麼對自己下手的，攻擊的方式有哪些，你必須全面認識、熟悉和瞭解，必須知己知彼，方能百戰百勝。對能夠導致破戒的念頭、圖像與微妙感覺有著超強的識別與判定，一旦它們出現，立刻斬殺之。一位戒友說：「覺察到了邪念，心裡有兩個聲音在抗衡，但最後還是沒有斷掉，破了。」他的心裡有兩個念頭在打架，之所以會出現掙扎抗衡的局面，那就是斷力不行，平時缺少精深練習，實力不夠，水平不行，所以就會和心魔陷入了纏鬥而無法立刻斬斷。戒色高手都在零點幾秒內解決戰鬥，不會陷入纏鬥，就像瞬狙一樣，念頭一出現，一下就瞬掉了，瞬間解決戰鬥。一方面我們要學會識別心魔的攻擊方式，另外我們要不斷強化自己的斷力，這樣才能降伏自己的心魔而立於不敗之地。

terminatorx

戒色不易, 自己總能給出理由去給自己破戒

從科學角度講,  只睇 AV 已能令腦釋放多巴胺 , 咁樣又係重新令自己上癮, 只係刺激程度不同而已...

所以要戒就要全方位戒...丁點籍口都唔俾自己