飛翔戒丁方法問答＋附評

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【飛翔哥，我該怎麽辦？我從2015年開始戒，最長時間戒了2個一百零幾天，現在又不行了，總是30天左右腎氣一恢覆就破戒，感覺平時還能斷念，到了破戒高峰期，欲望以圖像、回憶、感覺的方式全部湧上來了，飛翔哥有沒有好的建議？】


附評：這位戒友之前戒得還是不錯的，2次100+，但是一百多天其實還不是很穩定，覺悟上還可能存在缺陷，實戰中有各種各樣的情況出現，如果處理得不好，很可能就會導致破戒。之前有一位戒友戒了一年都好好的，然而和別人吵了一次架，結果情緒失控而破戒。在戒色的過程中，一定要加強學習完善自己的覺悟，不可滋生驕傲自滿的想法，必須懂得謙卑自牧，在德行方面要好好加強，多學習聖賢教育，要學會培養自己的內在涵養，大戒靠悟，大戒更靠德。導致破戒的原因有很多，但根本原因只有一個，那就是實戰不行！通過學習補強自己的覺悟，這樣就能提升自己的認識水平，從而獲得更好的實戰表現。這位戒友之前戒得可以，但後來就不行，過了欲望休眠期，到了破戒高峰期，心魔瘋狂進攻時，他無法擊潰心魔的進攻，當圖像、回憶、感覺冒出來時，他無法消滅之，結果就會被心魔附體。我一直在強調斷念實戰，理論必須結合實戰，理論強，實戰強，這樣才能立於不敗之地，為什麽會失敗？就是實戰還不夠強，就像遊戲打BOSS一樣，為什麽一次次被心魔BOSS虐？究其原因，就是自身的實力不行。只有一個辦法能幫助你打敗心魔BOSS，那就是猛烈學習戒色文章，瘋狂練習斷念，我用“瘋狂”這個詞並不是叫你喪失理智，而是為了激發你最大的幹勁，通過反覆“強化學習”和“深度學習”來讓覺悟更高、更強，通過不斷練習斷念來讓實戰的表現更快、更狠。我們的內心本來是平靜的，內心的褶皺就是念頭、圖像、微妙感覺。當內心起了褶皺，就像一塊台布起了褶皺一樣，我們要學會通過覺察來使之恢覆平整。如果覺察力不行，那就要不斷地練習觀心，一次次把註意力導向內在，隨著練習程度的加深，斷念就會變得越來越簡單，高手斷念就在毫秒之間，而菜鳥斷念總是後知後覺，乃至陷入猶豫和拖沓，甚至還會產生迷戀而當斷不斷。這位戒友最後問我有沒有好的建議，我的建議就是：在每次破戒後好好反省和總結，繼續加強學習補強覺悟，不斷強化觀心斷念，當強到一定的程度，你就會發現，心魔BOSS已經不再是你的對手了。不管是念頭或者圖像，盡管上來，在上來的剎那就能立刻消滅之，就像心魔剛剛露出了半個腦袋，你立刻就爆了心魔的頭！斷念就要達到這種強悍的程度，通過不斷的精深練習，你會變得高度專業化，你會變成斷念的熟練工，變成斷念的老手，最後斷念就會變得不費吹灰之力，完全就是壓倒性的勝利。只有一種人不會破戒，那就是比心魔強的人，其余的人註定會破戒，因為比心魔弱，註定就會被心魔虐，趕緊通過學習和練習讓自己強大起來吧！

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【在飛翔師兄的教導與學習下，我也成功戒了300天，對飛翔師兄的感謝之情真的無以言表！戒色帶來的收獲真的太大了，除了身體健康精力充沛外，更重要的是恢覆了一顆遺失已久的純凈之心，有了這顆心並持之以恒地戒邪淫，不管是事業、學習、人際關系、或是修行都會得到很大的幫助，讓我想到了一句經文「雖有多聞，若不修行，與不聞等，如人說食，終不能飽。」只有親身去做了才能親身體會戒色後的自信與快樂！否則光聽不做是永遠得不到利益的，真的很感謝飛翔師兄的幫助！今天看了這一季才曉得，原來戒了5年的師兄，還是會遭受心魔的攻擊，所以戒色真的是一輩子的事業，因為我也是，常常一段時間過得很平順，一段時間後又遭受到心魔無情的攻擊，但差異是，隨著時間越戒越久，從一開始遭受無情摧殘的拼命死守，到現在已經可以看出心魔的套路，自己知道只要自己不退讓，心魔是永遠也無法得逞的！所以堅持學習戒色文章、隨時不斷地充電是能堅持下去的不二法門！】


附評：這是上季的一個反饋，這位戒友也漸入佳境，戒得很不錯，這300天的戒色帶給他非常大的改變，這300天的戒色就像一種恩賜。追逐邪淫的快感，不如回到最初的美好，到頭來你會發現，最初的美好才是自己真正想要的，因為邪淫，你迷失在了肉欲的世界裏，遺失了最初的純凈美好，能量被邪淫耗損，繼而變得惶恐不安，癥狀也開始肆虐。戒色可以幫助一個人恢覆身心的健康，讓你的精力變得充沛，讓你的容貌達到最佳的狀態，並且可以大大改善你的學業、事業和人際關系，當你的正能量場真正強大起來後，生活各方面都會向著積極正面的方向轉化，智慧也會跟著生起來。本來你對聖賢教育是很難看進去的，但戒到一定程度，你會發現自己已經開始被聖賢教育的思想所深深吸引與折服，你與聖賢教育開始同頻共振了，過去沈迷邪淫時，那就是被困在低頻世界裏，在那種狀態下是很難看進聖賢教育的。這位戒友引用的經文很不錯：“若不修行，與不聞等”。如果你聽了之後不實踐、不真幹，那就和不聽聞的人是一樣的。我們要深入學習理論，並且要理論結合實踐，這樣才能獲得真實的利益。《六祖壇經》中，慧能大師說到「改過必生智慧」，真正的智慧是從清凈心、純凈心之中生起來的，一直犯邪淫的人是很難理解聖賢教誨的，即使給他們看，他們也會錯解和誤解，當一個人內心真正恢覆清凈了，邪淫的心垢去除了，這時候再學習聖賢教育，就會真正明白聖賢在說什麽，這時候就會深得法味，法喜充滿。戒色就是在內心的八角籠裏單挑心魔，要麽是你降伏心魔，要麽就是被心魔暴虐，沒有第三種可能。當你看出了心魔的套路與詭計，那你就不會輕易上當了，你會變得格外警惕與警覺，面對心魔決不妥協、絕不退讓，這樣心魔就永遠無法得逞！大慧普覺禪師雲：“瞥起是病，不續是藥；不怕念起，唯恐覺遲。”瞥起，即念頭生起；不續，即不跟隨念頭，如果你跟隨念頭，就會被念頭帶著走，念頭就會反客為主，最後讓你身不由己而破戒。不怕念起，唯恐覺遲。念起即斷，斬絕萌芽！

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【輕輕鬆鬆戒了75天結果破了，以前對著擼得很兇的某位女星的擦邊新聞出現在了QQ空間右上角那一欄，當時就慾火燃起，意淫出現，斷，再出現，再斷，心魔不斷慫恿我去打開看，十個小時之後，終於還是妥協了。好奇心+擦邊新聞要人命啊！就像走火入魔一樣控制不住。念頭狂轟濫炸地催我去看，去點擊，真的好難打。】

附評：這位戒友描述了他和心魔鬥爭的十個小時，能鬥爭十個小時也屬不易，很多人幾秒鐘就敗下陣來了。網上的擦邊新聞是非常多的，一不小心就會中招，所以必須要提高警惕，千萬不要去看第二眼，往往第二眼就著魔，第二眼就陷入。不要試圖去看清，第一眼看見時馬上就要避開，如果你想看看清楚，那十有八九會陷進去，擦邊新聞擦邊圖就像黑洞一樣，會把你吸進去。在對境實戰時，一方面要管住自己的視線，不要讓視線停留在擦邊圖上，另外就是要牢牢看住自己的念頭，邪念一旦出現，如果不及時斷掉，它就會由弱轉強，直到最後完全控制你的身體，讓你身不由己，當斷不斷，反受其害！一定要在小火星時滅掉它，否則等到慾火中燒，那就很難斷了，到時候就會變得很掙扎，兩股力量在內心中拔河一般，誰贏誰就獲得身體的控制權！就這麼直接，就這麼殘酷！要戰勝心魔，斷念的強化訓練是必不可少的，一定要第一時間發現、第一時間斷掉，這兩個第一，必須要嚴格做到！做不到的話，最終被虐的就是你！禪宗把那些能做到對境不動心的人稱為「大力人」。真正的大力士不是搬動巨石的人，真正的大力士是對境不動心的人。不動心就是一種力量，不動心就是一種至高的境界！不管什麼誘惑當前，就是不動心，誘惑越猛，就越不動心，反向增強！魔多反使道心堅！