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114-向神一般的迅速恢復
一個人清心寡慾，從而腎精充足了，自然還精補腦了，這個時候，頭腦特別清醒，性格特別沉穩，而且執行力特強。不僅如此，腎精在還精補腦的同時，還能榮華五臟。自然身體特好，不愛生病。打個比方，腎藏好比人體的電池，電池越用電越少，那麼如何給電池充電呢？這就是我要講的，根據我的經驗，把給人體電池（打比方）充電的方法分級打分，分別是：
1.睡覺:
充電指數??（兩顆星）。有的戒友睡眠不好，自然充電效果不好。這裡特別強調睡眠質量，這直接決定你的充電效果。
2.運動:
充電指數?。中醫講動則生陽，運動就能生陽氣，陽氣就是我們要衝的電，沿著督脈這條電線衝到你的腦子裡，從而還精補腦了。
3.高興:
開心的情緒，充電指數?。中醫還講喜則生陽，好的情緒也能產生陽氣。怎麼解釋呢？大家知道現在流行的一個詞叫氣場，大家都知道什麼意思，sy所產生的氣場恰恰是頹廢，不愛運動，悲觀，抑鬱。高興的事情產生的氣場和sy正好相反，因此能產生充電的作用。
4.做善事:
充電指數??。中醫還有一句話叫善則生陽。做善事產生的氣場和上述一個道理，一個喜歡做好事的人，特別善良的人自然陽氣足。
5.站樁 :
充電指數：???? 。 尤其是在早上5-7點陽氣上升之時站樁，這個時候是晨勃時期，如果進行站樁將會把能量向上引。站樁最好馬步樁，混元樁也可以，站出上身發熱，滿頭大汗為止。
6.打坐:
充電指數?????。這裡特別要強調的就是打坐。大家想想，中國的傳統文化裡很核心的思想就是佛家和道家的思想。之所以這兩家的思想能夠傳承幾千年，一個重要原因就是他們的思想在養生方面的確有著很大的功效。
7.固腎功；
充電指數????。 不漏為補，加固精關的防護英雄。
8.其他，
充電指數不詳（因為沒有實踐）。比如固腎功，八段錦，五禽戲，氣功。中藥。其原理大致都是抻開或是打通經脈，調動陽氣，沿著脈絡，還精補腦。還有別的，歡迎大家補充。 |
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發表於 2016-10-27 00:47
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