小弟22歲，SY歷史10+年。

小弟22歲，SY歷史10+年。如同豬狗一樣活在沒有陽光的世界中10多年，整個青春都是灰色的。之前，身體睏乏感極其嚴重，大便不成型，容易疲勞等等惡報。如今比起以前身體有了非常大的進步，表現為，大便逐漸成型，睏乏感基本消除，胸悶氣短症狀減輕，神經衰弱和強迫症得以減輕，喜悅感幸福感增加，上進心、自信、積極樂觀的情緒都增強了很多，精神好了的同時工作和人際關係上也有了很大的改善。總之戒除後的好處是方方面面的，戒了的兄弟都有體會我就不多說了。

附評：現在孩子發育早，22歲就有十年的擼齡，有的沒發育就開始磨床了，等到發育後更是一發不可收拾。擼到一定程度，消化功能肯定會出現問題，胃腸功能會出現紊亂，比如反酸、噯氣、厭食、噁心、嘔吐、腹瀉、便秘、大便不成形、腹痛、腹脹、腸鳴等等，一般胃腸功能紊亂是需要積極治療的，可以看看中醫調理，自己也可以試試艾灸療法，我那時就艾灸足三里、神闕穴和腎俞穴等，大便不成形就慢慢好起來了。有的人是腹瀉和便秘交替，有的則出現了粘液便、完穀不化等表現。我過去一位同事，也是因為縱慾，胃腸功能出現紊亂，一個禮拜都沒有大便，最後只能吃瀉藥，瀉出來的都是黑色的東西。還有的人一天要多次大便，而且還伴有腹痛，整個人看上去都蔫了。這位戒友的症狀都減輕了，而且喜悅感和幸福感也出來了，人變得自信、樂觀、有上進心，這都是戒色帶來的好處。戒邪淫對於一個人實在太重要了，色是少年第一關，古聖先賢都提倡戒色，戒色不是讓你做和尚，而是要學會控制自己的慾望，做慾望的主人。