NoFap推特內容更新，帶你領略外國的戒色風采！

NoFap是什麼？NoFap是國外一個給沉迷於色情和擼管人群提供幫助的網站。NoFap通過論壇、文章分享以及手機app來幫助網友擺脫性癮，進而治癒由色情導致的性功能失調，最終改善人際關係並步入生活的正軌 。

NoFap官網創立於2011年，論壇目前有會員5萬8千人，而在reddit社區網站上的NoFap目前有超過17萬的會員。

↑ NoFap官網目前設立了「性健康專區(Sexual Health)」，「綜合討論區(General)」，「社群討論(Communities)」 與 「重啟記錄區(Reboot Logs)」 等子論壇。

↑ 值得一提的是，NoFap同時設立了Twitter帳戶，每日更新。

#一起上吧

3月11日更新

「種植一棵樹的最佳時機是20年前，次等時機即是當下」。現在是時候戒除色情了。

3月12日更新

大部分人容易破戒，而成功的關鍵是不能放縱自己再來一次，同時吸取教訓，向前邁進。

圖文－「你想知道大師和菜鳥的差距嗎？

那就是大師就算失敗的次數都比菜鳥嘗試的次數來得多」。

3月13日更新

好好規劃你決定戒色後的生活，全身投入。你能做到，你也本應做到。同時，我們在此為你提供幫助。

圖文－「過你想要的人生，什麼時候開始都不算晚－喬治.艾略特」

3月14日更新

現在多如牛毛的所謂「性健康磚家」宣稱無限制的看H「有益身心」。

3月15日更新

如果你認為性癮不存在，那你就大錯特錯了。色情是一種我們大腦都沒法忍受的極強刺激物。目前已有5項研究證實了。

3月16日更新

我們已行軍在半路。再接再厲，戒槍員們。讓我們彼此援手互助，在康復之路前進。

3月18日更新

成功關鍵在於披荊斬棘不斷前進，而不是讓障礙成為絆腳石。

圖文－「（左）大部分人認為

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3月20日更新

已有成千上萬人戒掉色情以後過上了他們所滿意的生活。我們不認為這是偶然。

2月20日

戒槍之路蜿蜒崎嶇，起伏不定。但是，我們大家都是這樣過來的。所以務必堅持前進！

1月15日

離開打手槍最佳時機正是現在！

圖文－「千萬別等到兩年後再說，『我兩年前本應該做成那件事的』。

記住，今天正是所謂的『兩年前』，所以，振作起來今天就做」

1月14日

「我希望我能當面幹掉更多黃片」－從來沒人成功過

圖文－「『未來的你正通過回憶檢視現在的你』」

1月10日

戒掉色情也許會困難重重，但這一切都值得的。

圖文－「沒有人可以重造自己而不經歷磨難，因為他既是石料又是雕塑家」

6月11日（2015年）

一位戒槍員精心製作的壁紙貢獻給大家。

圖文－「今日歷經磨難，明朝直抵彼岸」

3月23日更新

開始戒掉色情吧！

圖文－「未來道路的一土一石，都由你自己鋪設」

3月24日更新

別猶豫了，想要開始戒掉色情正是現在！

圖文－「一個可以立即強力執行的計畫，好過一個下星期才能出爐的完美計畫 － 喬治.帕頓（George S. Patton）」

2月25日更新

對一些人來說，看黃打手槍猶如每日刷牙一般例行公事。 我們為什麼不嘗試改變，過一種迥然不同的精彩人生呢？

圖文－「除非你能改變你日常所行之事，否則你將不可能改變你的人生。只因成功的秘密淺藏於你每日的事項之中－約翰.麥斯威爾 (John C. Maxwell)」

11月9日更新（2015年）

我們現在能好好克制自己。雖然觸發點一直都存在，但也並非意味著我們需去回應過去打手槍的習慣。

圖文－「輪船不會因水流的環繞而沉沒，輪船會因水流的灌入而沉沒。同樣地，別讓你周圍發生的種種事情擾動你的內心，從而最終將你打垮」

3月26日更新

別讓下圖這種情況發生在你身上。戒掉色情吧，並開始過一個更加充實美好的生活。我們隨時可以伸出援手。

圖文－「（你們好）—（總有）—（一天）—（我會）—（讓一件）—（了不起的事）—（發生）—」

3月27日更新

許多文化和心理磚家都說看網絡色情 「有益身心」。對此我們不同意。

不要因為愚蠢的朋友，而讓你做出愚蠢的事情。

所以........我們需要...

*防手槍裝置

我們都知道有人需要這個wwwwwwwwww