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noj1314 發表於 2016-11-23 22:40

戒色一年多,自己的經歷和感悟

[p=25, 2, left][img=278,313]http://www.nwbu.com/wp-content/uploads/2015/04/a998ef50352ac65c7cb60b21fff2b21192138ad4.png[/img][url=http://www.nwbu.com/wp-content/uploads/2015/04/0a3aba315c6034a8f6e9d5d3cf1349540923767c.png][img=100,396]http://www.nwbu.com/wp-content/uploads/2015/04/0a3aba315c6034a8f6e9d5d3cf1349540923767c.png[/img][/url] [/p][p=25, 2, left]大家好,我是一名[url=http://www.baidu.com/s?wd=%E6%88%92%E8%89%B2%E5%90%A7&ie=gbk&tn=SE_hldp00990_u6vqbx10]戒色吧[/url]的老吧友,如今也經歷戒色一年多了,從2013年底開始關注戒色吧,身體從極度虛弱,慢慢恢復到現在能出來工作,我目前為止還是比較滿意。之前在戒色吧發過很多帖子,但是關注的人比較少,可能因為自己還沒有戒色成功吧,幫助人也是需要自己實踐過才可以。如今終於能有點資本坐下來和各位新人舊人談談自己戒色的經歷。
時間過去的很快,我大概有半年沒有來[url=http://www.baidu.com/s?wd=%E6%88%92%E8%89%B2%E5%90%A7&ie=gbk&tn=SE_hldp00990_u6vqbx10]戒色吧[/url]了,但是戒色依舊堅持這,力行這,還記得第一次知道自己是因為sy導致的身體種種問題的時候,感覺自己好像終於找到了生活的希望,在那之前我的生活只能用行屍走肉來形容,身體發福,腦子極度遲鈍,每天睡不著覺,經常拉肚子,手軟腳軟,你所能想到的各種毛病我都有。之後的一段時間裡我仔細看了飛翔大哥的戒為良藥,大概也就戒了26天左右就又破戒了,戒色初期是很辛苦的,反覆的破戒,心理上的急躁會讓你覺得戒色到底有沒有效果,很容易放棄,不過還好我慶幸自己沒有放棄,破戒,再堅持戒,又破戒,再戒,直到2014年,我決定自己這一年要好好恢復身體,我去看了中醫,大概有半年一直都在家喝中藥,做固腎功,這段時間可以說是我恢復身體打下了基礎,我到現在都不知道那段時間自己是如何堅持過來的,戒色的決心非常大,一口氣從一月份戒到了四月份,那段時間身體雖然還是很虛弱,但是至少我睡得著了。
自從我sy以來我的命運可以說是非常不好,初中中考失利,高中學習極度下降,體育比不過那些比我胖的多的多的人,上大學留級,生活的種種不如意,身體會隨時給你找麻煩,比如上課看不清黑板,記東西記不住,上廁所尿不出來,很多很多,在我看來生活的核心是人,是人在生活,而人說白了就是咱們的身體,身體一直在承受生活的痛苦也好,幸福也好,如果一個人身體好,那麼生活上很多事的難度會大大降低,而你體會幸福的能力也會變強。而隨之導致的例如交不到女朋友也好,工作不如意,這些問題還是出在自己身上。
我sy8年,2014年是我人生的轉折點,我吃了三個月的藥以後,開始放棄吃藥,除了戒色以外,我又開始每天跑步,又這樣堅持了半年,我的身體慢慢的恢復了起來,不過這一年我還是破戒很多次,但是跟我前些年相比,我少了太多太多,如今當你真的進入一種戒色的狀態時,真的像飛翔大哥那樣說的,精滿不思淫,你戒到後面真的很少再會冒出淫念。
最後,我給大家的建議是,1.戒色初期的朋友要仔細閱讀大哥的書,並且有意識的去裡面找對自己有用的東西,去嘗試保養身體。
2.多運動,最好每天堅持下來,這個其實是我身體恢復這麼快的最主要的手段,不過戒色初期虛弱的朋友不建議太過度的運動。
3.早睡早起,我能恢復起來,還一個主要的手段就是早睡覺,一旦你能早些入睡了,就一定要堅持下去,睡覺真的是大補,我的黑眼圈和眼袋就是這麼睡好的,睡眠不在多,在質量
4.好好吃飯,多吃一些大米,最不起眼的反而是最補的
5.一定一定要堅持戒色,還有破戒了不可怕,記住一定不要連續破戒,我戒色期間雖然有過破戒,但是我從來沒連續破戒,都是戒很長一段時間才又破一次
如今,我從一個在家自閉的孩子,現在能走出家門,有了一份工作,身體也慢慢的好起來,我自己都覺得不可思議,像各位前輩說的,戒色好像真的運氣會好起來,我大概到去年11月份的時候,我已經戒色基本塊一年了,我當時準備出去找工作,但是找了半個月都沒找到,就在這個時候有個工作來找我了,在那之前我一直都沒想過要找工作,都是在家養身體,身體一養好,就好像巧合一樣想工作,工作就來了,所以希望大家不要灰心,一定要努力戒色,做個真正的男子漢![/p]

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